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Sou Coach Esportivo com foco em emagrecimento, ganho de massa e performance funcional. Criei um sistema de planilhas personalizadas de treino e dieta para você seguir no seu ritmo, com o seu objetivo.

Você vai receber:

Planilha de Treino (em casa ou na academia)

Plano Alimentar Simples com base no seu objetivo

Explicação de exercícios e estratégias alimentares

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Feito sob medida para você, com o cuidado de quem entende de verdade!

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- Não Inclui: Treinamento presencial - Informação Adicional: Combinar