Poder Emocional

Descrição

Título: Poder Emocional
Autora: Ashley Hill

Com mais de 27 anos de experiência como psicóloga, Ashley Hill apresenta em Poder Emocional uma obra transformadora para quem busca o equilíbrio emocional e o autoconhecimento. O livro explora temas fundamentais como a compreensão do equilíbrio emocional, a importância da consciência emocional, além de técnicas eficazes para gerenciar o estresse e a ansiedade. Hill oferece ainda insights valiosos sobre a construção e manutenção de relacionamentos saudáveis, autocuidado, bem-estar, empoderamento pessoal e crescimento. Uma leitura essencial para aqueles que desejam evoluir emocionalmente e alcançar uma vida mais plena e satisfatória.