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VERSÃO ATUALIZADA
O programa é o Body Move, criado em 2008 pela Body Move sistemas, é totalmente português e de fácil utilização.

TESTES E MEDIDAS DA AVALIAÇÃO FÍSICA DISPONÍVEIS:

ANAMNESE
OBJETIVO: Patologias; medicamentos em uso; dores (algias); aspectos músculo-esquelético; aspectos ósteo-articulares; aspecto cardiorrespiratório; cirurgias; Outros aspectos importantes.

ANTROPOMETRIA
Peso; altura; medidas de circunferências; medidas de dobras cutâneas; outras medidas longitudinais caso seja necessário.

COMPOSIÇÃO CORPORAL
SOMATÓTIPO(Health Carter) - Endomorfia, Mesoformia, Ectoformia.
Equações para densidade corporal de acordo com o gênero - 10 equações diferentes através de avaliação de dobras cutâneas;
Equações para percentual de gordura de acordo com a classificação de idade e gênero; total de 24 equações diferentes (as melhores equações); Cálculo da massa muscular pelo protocolo de lee et al. 2000 de acordo com a raça - 3 equações0 diferentes;
Classificação do IMC; Gordura corporal (kg e %); Massa corporal magra (kg e %); massa muscular (kg e %) de acordo com idade e gênero;
Peso ideal com base no IMC ideal -% de Gord ideal (ACSM, 2007); Massa Muscular Ideal (Jansen te al.200);
NEURO-MUSCULARES
Teste de abdominal 1 min;
Teste de flexão de braço;
Teste de flexibilidade: banco de Wells;

AVALIAÇÃO POSTURAL
Avaliação postural - classificação dos desvios (acentuado, moderado e sem desvio) com estimativa do % por região avaliada com valores referênciais.

CARDIORRESPIRATÓRIO
Teste para estimativa de VO2max - (Obs.: O programa já vem com todas as orientações de todos os testes listados abaixo, tempo de teste, carga de ajuste, distância, tempo por estágio, etc...)

TESTES EM ESTEIRA
MÁXIMO - Bruce; Valor; Naughton; Ellestad;
SUB-MÁXIMO - Corrida-caminhada de 6 minutos; caminha-rapida de 4 minutos;

Não inclui

TESTES DE CAMPO
CAMINHADA - 3km; 1,6km
CORRIDA - 12min; 15min; 2,4km; 1km - crianças; vai e vem de 20m;

TESTES EM CICLOERGÔMETRO
MÁXIMO - Malek, Astrand, Balke, Mellerocivz, Jones;
SUB-MÁXIMO - Astrand-Rynming 6min; Fox 5min; YMCA escalonado;

TESTE EM STEP/BANCO
MÁXIMO- Neagle-Balke
SUB-MÁXIMO- McArdle-Queens College

PARÂMETROS CARDIORRESPIRATÓRIOS DE REPOUSO
FC rep (referência)
FC Max (5 equações)
PA (Classificação de adequação - American Heart Associantion)

FUNÇÃO NEURO-AUTÔNOMA CARDÍACA DE RECUPERAÇÃO
Indicadores autonomicos com base na FC de recuperação.
Tempo de atraso da FC em 30s (T30)
Delta de recuperação da FC1min após. (Valores normativos e gráficos de FC em exercício)

Software totalmente em português e de fácil utilização.

Localização

Rua Ayrton Senna 10

Maringá, Juazeiro, Bahia

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Noah

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