Descrição

Inclui

Uma Consultoria Online é como ter um personal à distância.
Eu vou adequar sua rotina de atividades, e fazer o planejamento necessário pra dentro ou fora da academia, se for o caso.
O período de acompanhamento dura 12 semanas no total, sendo renovado depois disso.

Durante essas 12 semanas, você tem:

• periodização da rotina de todas as atividades durante 3 meses;
• fichas de treino planejadas de maneira individual, considerando seus objetivos e possíveis déficits de força, postura, etc.
• atualização e replanejamento ilimitado das fichas durante o período;
• vídeos de execução e posicionamento dos exercícios;
• possibilidade de consultas rápidas via whatsapp;
• 1 reunião por vídeoconferência por semana para dúvidas/acompanhamento;

Não inclui

• Acompanhamento presencial;
• Equipamentos (se necessário);
• Mensalidade de academia (se necessário);

Localização

Rua Venezuela 150

Itapeva, São Paulo

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Thiago

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