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Descrição

Inclui

A Consultoria personalizada é um passo muito bacana para quem quer evolução nos treinos. O trabalho feito pela consultoria é individualizado, ou seja, você ira responder um breve questionário aonde ira mencionar: seus objetivos, possíveis limitações fisiológicas ou estruturais e a partir dai iremos elaborar sua rotina de atividade física . Para essa evolução se consolidar é de suma importância você ter bons hábitos alimentares (procurar um nutricionista).

A consultoria consiste em:

- Planilha de treino de Força (musculação);
- Planilha de treino Aeróbico;
- Planilha do trabalho de Flexibilidade.

Plantões tira dúvidas serão feitos através de email ou pelo whatsapp

Trocamos a rotina de exercícios a cada 45 dias!!!

O valor é por planilha!

Não inclui

Planilha alimentar.

Localização

Rua Sampaio 365

Centro, Juiz De Fora, Minas Gerais

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Consultoria Em Saúde E Atividade Física

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R$ 150

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Nome

Felipe

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